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筋トレ!!

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ど〜も〜上杉です!!
最近皆さんはどのように
お過ごしでしょうか??
暑くなって来たので
夏バテを起こしてしまいがち
ですが、この季節だからこそ
出来ることも沢山ありますね^ ^

体を動かすのはキツくてしんどい
ですが良いですよね〜!
私の場合は日々筋トレに励んで
います!!

胸筋を中心に鍛えていますが
やはり思うようには筋肉は
ついてくれないもので(;_;)

いろいろ、試しますが中々
筋トレも奥が深いものです!!
しかし、毎日トレーニングをして
筋肉がつくとなんとも言えない
達成感が生まれます^_^

会社にも一生懸命トレーニングをする
子を見つけました!!

ミナミコアリクイのミクちゃんです!
見てくださいこのたくましい腕
凄いですよね〜憧れます(^^)

この後もしばらく見ていましたが
ロープを引っ張りトレーニング?を
していました^_^

なるほど〜こういうトレーニング方法も
あるんですね師匠!!
よーし今日から私もロープ引っ張るぞ!!

撮影会!?

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どーも!上杉です
最近蚊が出て来ましたね!
蚊に刺されると痒くて
つい、かきむしって
しまいます(*_*)

特に蚊に刺されやすい
人というのがあるみたいで
肌が黒い人や、妊婦さん
などがあるみたいです!!

そのほかにも噛まれる要素は
いっぱいあるみたいですが
やっぱり刺されたく
ないですよね〜!!
噛まれてもかきむしらないように
しましょう!!

先日、ある雑誌の撮影の為の
サンプルを撮ろうということで
動物達と写真を撮りました!!


少し恥ずかしいですが
カメラを意識して
表情を変えるのはもちろん
動物のポジションなど
なかなか大変でした!!

この他にも何枚か
撮りましたが
改めて、やはり
写真というのは
撮る人も被写体も
大変だなと思いました!

いやぁ〜写真の世界も
奥が深いです^ ^
カメラマンさんや
モデルさんの凄さが
分かった一日でした!

第12回東区民まつり

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ど〜も!!上杉です
5月14日に東区民まつりがあり
そこで移動動物園をやらせて頂きました^_^


おかげさまで大盛況の中
終えることができました^ ^

見るだけではなく
実際に動物達に触れることで
命の温かみにも触れて
頂けたかなと思います!!

当たり前のようにいる動物も
触れ合って見ると新しい発見が
たくさんあるので
触れ合って感じたことは
人の数だけあると思いました(^^)

笑顔をたくさん見ることができた
良い1日になったと同時に
自分自身の課題も見つけることが
できたので次のステップに
活かしたいと思います^ ^

また機会があればぜひ
移動動物園に遊びに来てください!

それでは今日はこの辺で( ´ ▽ ` )ノ